Quarta Amarela

Quarta Amarela em Av. Geremário Dantas, 807, Rio de Janeiro/RJ.

Para encerrar setembro com movimento, conexão e autocuidado, o Studio Sculpta preparou a Quarta Amarela. Neste dia, todas as aulas da programação serão gratuitas, proporcionando a oportunidade de conhecer diferentes formas de movimentar o corpo, desacelerar a mente e reservar um momento para você. Você não precisa ser aluna do Sculpta e nem ter experiência prévia nas modalidades. Programação — 30/09 8h às 9h — Sculpta Mat Uma aula realizada no solo, com exercícios de força, mobilidade, controle corporal e consciência do movimento. 9h às 10h — Pulse Nossa aula de ritmos para quem quer dançar, se movimentar e se divertir. Uma experiência dinâmica e energética, sem necessidade de experiência em dança. 19h às 20h — Femme Uma aula de dança voltada para expressão, feminilidade, sensualidade e conexão com o próprio corpo. A proposta é se permitir experimentar e se soltar — não é necessário saber dançar. 20h às 21h — Warm Sculpta Uma experiência de movimento realizada em ambiente aquecido, combinando exercícios no solo, consciência corporal e intensidade na medida certa. Investimento: Gratuito Vagas: Limitadas, mediante inscrição pelo Sympla. Importante: alunas fixas do Studio Sculpta já possuem suas vagas garantidas nas respectivas turmas. Recomendamos vir com roupa confortável e adequada para atividade física. Movimentar o corpo também pode ser uma forma de criar espaço para respirar, desacelerar e cuidar de si.